月別アーカイブ

栄養素

2020年2月15日

ナイアシンがリニューアルしてナイアシンＴＲになりました。ＴＲとはタイムリリース（除放性：ゆっくりと溶…

2020年2月4日

今日のＮＨＫのあさイチは葉酸のお話しでした。葉酸は妊娠前の女性が摂るべき栄養素であるということは多く…

2020年1月29日

患者さんに、「数か月前から筋トレをめっちゃするようにしてるんですけど、なぜか最近よく風邪をひくように…

2020年1月27日

ミドリムシ（ユーグレナ）のサプリメントを飲んでいる患者さんが時々います。ミドリムシには、9種の必須ア…

2020年1月16日

ある調査によりますと日本人の身長は、１９７８～１９７９年生まれをピークに平均身長が縮んでいるそうです…

2020年1月15日

栄養療法では、症状、問診、血液検査結果をもとに栄養素の処方をします。同じ病名でも、血液データや症状に…

2020年1月14日

栄養療法で用いるサプリメントは、含有量、分子量、配合などを考慮して設計製造されているため、どうしても…

2019年11月14日

「うつ消しごはん」という本が今人気のようです。広島県の精神科のＤｒ．の書いた本で、「タンパク質と鉄を…

2019年10月31日

林修先生の番組で健康長寿の方が食べていた朝食のベスト２０ランキング形式で紹介していました。ランキング…

2019年10月25日

タンパク質は人間にとって最も重要な栄養素です。タンパク質は英語にするとプロテインになります。プロテイ…