妊娠と栄養

妊娠するのに栄養が必要であることを知らない人が多いです。性ホルモンの合成、卵巣機能維持、子宮内膜健全化、精巣機能維持、精子の形成には栄養が不可欠です。受精するにもエネルギーが必要です。エネルギーはミトコンドリアで産生されますが、ミトコンドリアも栄養でできています。
卵管、卵巣、精子に特に異常がないけれど妊娠しないという人が非常に多いです。産婦人科的には機能性不妊症と言われますが、分子整合栄養医学的には単なる栄養欠損が原因です。とにかく最近の日本人は栄養状態がよくないです。終戦後の昭和２５年ころよりも栄養状態が悪化していると言われています。不適切なダイエット、スムージー、オートミール、炭水化物に偏る、などで女性の多くは栄養欠損状態に陥っています。
妊娠しない場合、食生活をまず見直してください。食事だけではどうしても不足しやすい栄養素がありますので、そういう場合は良質のサプリメントの摂取が必要になります。市販のもの、ネットで買う海外製品では栄養欠損は是正されません。機能性不妊症でお困りの方は是非ご相談ください。