うつ症状の根本治療

女性で気分の落ち込み、意欲の低下、理由もなく涙がでる、などのうつ症状が出た場合、何科を受診しますか？心療内科か内科を受診する人が多いのではないでしょうか？アラフィフの女性なら更年期かもと思い婦人科を受診する人もいるかと思います。
何か精神的なショック、職場等での対人ストレスなど思い当る原因がある場合は別ですが、精神的な負荷が特にないのに女性にうつ症状が出た場合は栄養欠損が原因であることが殆どです。人間の身体は全て栄養でできています。心を安定させるセロトニンややる気をださせるドーパミンなどの脳内神経伝達物質も栄養でできています。女性の場合、不適切なダイエットや月経などの影響で脳内神経伝達物質の材料が不足しやすい状態にあります。うつ病の治療はＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込阻害剤）を使うことが多いですが、脳内でセロトニンが栄養不足で合成できていないのに再取り込阻害をしても効果はでません。根本的な治療方法は神経伝達物質の材料をしっかり食べる、治療用の栄養素でしっかり補充する、ということにつきます。