栄養素の質

サプリメント選びは難しいです。医師監修のサプリメントも出回っていますが、臨床医は生化学・薬理学には詳しくないので医師監修のサプリメントも単なる名義貸しに過ぎず、大した品質のものはありません。私も１６年くらい前に調子に乗ってオリジナルサプリメントを作ろうとして大失敗しています。米国製のサプリメントは、日本の厚生労働省にあたるFDA(Food and Drug Administration)という政府機関が、アメリカ製サプリメントに対する承認審査を行っているので成分的に問題ないと思っている人も多いようですが、お勧めできる代物ではありません。ｇｄｍクリニックを受診する人はすでに自分でサプリメントを買って飲んでいる人が多いですが、アメリカ製のサプリメントを飲んでいてもデータが悪い、症状が改善しない、という人が大半です。値段を聞くとびっくりするくらい安いので、どういう原料を使っているのか不安になります。東南アジア製の痩せるサプリメントは成分表示されているもの以外の成分が入っており、健康被害を引き起こすことがあります。承認審査で成分的に問題ないというのは、亜鉛なら亜鉛が成分として入っている、それ以外の有害なものは入っていない、という意味ではないかと思います。
データや症状改善が得られるサプリメントを飲まないと意味がありません。そういったサプリメントは実際は巷にはあまり売られていないのが実情です。