糖質を摂ると低血糖になる？

うちの高１の長男がしょっちゅう頭痛を訴えます。男子で頭痛が起きる場合はまず低血糖症を考えます。妻が「砂糖の摂り過ぎで低血糖になっとんよ」と息子に言ったところ、「なんで砂糖を摂って低血糖になるん？血糖が上がるんじゃないん？」と言ったそうです。低血糖と思しき中高生の患者さんの親御さんも、お子さんがぐったりした時には「ブドウ糖を飲ませて血糖を上げたらいいんですよね」と尋ねられたことがあります。インスリンが効きすぎて低血糖になった場合は、緊急処置的にブドウ糖投与です。しかし機能性低血糖症の低血糖の場合、ブドウ糖を飲ませると一時的には血糖は回復しますが、インスリンが出すぎてまた低血糖になってしまい悪循環から抜け出せません。
まずは血糖を急上昇させるようなものを控えること、ゆっくり消化されてなだらかに血糖が上がる肉・魚・卵・豆腐などをメインに食べる、といった食事をして血糖を急激に下げすぎないことが重要です。