若返り成分ＮＡＤ

少し前のＴＶ番組あさイチで、若返りの成分として「ＮＡＤ」が取り上げられていました。ＮＡＤとは、ナイアシンアミドアデニンジヌクレオチドのことで、一般細胞ではナイアシンアミドからホスホリボシルピロリン酸によってＮＭＮ（ナイアシンアミドモノヌクレオチド）に変換された後にNADになります。ちなみに肝細胞ではナイアシンから合成されます。
若返りサプリメントとしてＮＭＮが販売されていますが、結構な値段設定をされております。しかし、わざわざ高いお金を出してＮＭNを買わなくても、ナイアシンアミドかナイアシンを摂れば十分です。またトリプトファンという必須アミノ酸からもナイアシンはわずかですが合成されますので、タンパク質をしっかり摂ることも重要です。