女性の患者さんが多いです

ｇｄｍクリニックは特に女性専用のクリニックではありませんが、患者さんの比率でいうと７～8割は女性です。女性には月経があるので毎月血液を失います。血液は鉄だけではなくタンパク質やビタミンＢ群なども材料として必要です。月経周期によってホルモン値が大きく変動しますが、栄養状態が悪い人はホルモンバランスも悪かったり月経痛がひどかったりで不調が起きやすくなります。また妊娠するにも妊娠継続するにも栄養が欠かせません。さらに、ダイエットを試みるのも女性が多いですが、不適切なダイエットをしている人が多いので、これまた栄養不足に陥ります。ですから、女性の方がどうしても栄養療法の適応になる方が多いわけです。
1日3回、タンパク質やミネラルを多く含んだ食事を是非とも行ってください。肉はプロテインスコアがいいですし、鉄・ビタミンＢ群・亜鉛なども多く含まれていますので、肉食もしっかり行ってください。