鉄だけでは血液はできません

子どもや生理のある女性の多くは貧血です。子どもは、日々成長しているので成長のためにタンパク質や鉄が必要とされるので、どうしても造血に必要な栄養素が足りなくなり貧血に傾きます。また、生理のある年代の女性は毎月経血で血液を失うので貧血になりやすいです。鉄欠乏性貧血の治療に鉄が処方されますが、血液は鉄だけでできているわけではありません。タンパク質がないと血液は作れません。またビタミンBやビタミンAなども造血には欠かせません。血液だけでなくすべてのことに言えるのですが、様々な栄養が協力しあって細胞、臓器、血液などをつくったり維持したりしていますので、総合的な栄養アプローチをする必要があります。