ビタミンＤを飲みたいです

最近ちょくちょく患者さんから「ビタミンＤを飲みたいですけどありますか？」と聞かれることがあります。ビタミンＤ内服でコロナの予防になる、コロナの重症化が防げる、といった情報をネット等で得てビタミンＤを飲みたいと思っているようです。粘膜防御能を高めるためにはビタミンＤは有用です。以前のブログで粘膜マスクに記事を書きましたが、ビタミンＤだけでは不十分でビタミンＡやグルタミンの摂取も必要です。しかし、ビタミンＡは摂取しすぎると過剰になるというデマが世間に浸透しているせいか、どうも人気がありません。粘膜での分泌抗体が感染防御に欠かせませんが、ＩｇＡ抗体はビタミンＡやグルタミンから作られます。
コロナは今全国的に感染が拡大しています。岡山でも患者さんが急増しています。①手荒い、②ビタミンＡ・グルタミンによるＩｇＡ抗体産生、③タンパク質・鉄・ビタミンＡ・ビタミンＤによる粘膜健全化、などをしっかり行ってコロナに負けないでください。