血圧の値に一喜一憂しない

血圧が１８０を超えた、下の血圧が１１０になった、といって慌てて電話をしてくる人がいます。血圧は常に変動しており、精神的ストレス、緊張、興奮、怒りなどの情動の影響で一時的に高い値をとることは珍しくありません。重量挙げの選手は、バーベルを挙げるときには収縮期血圧が２００くらいになっているそうです。だからといって試合中に脳の血管が切れたりすることはありません。ですから、血圧が一時的に高くなってもさほど心配する必要はありません。
常に血圧が高い場合は、放置すると動脈硬化を引き起こし脳梗塞や心筋梗塞の原因になるので、薬を使ってコントロールする方がよいです。また、大きな動脈瘤のある人は破裂する危険性があるので、血圧が高い場合は薬で血圧コントロールをする必要があります。