鼻血

私は小学生の時にしょっちゅう鼻血をだしていました。出血量も結構多く、夜中によく出ていたので親を起こすのも悪いので一人で押さえて止めていました。あの鼻出血がなければ、もう少し背が伸びていたかも、５０ｍ走ももっと速く走れていたかも、と思います。
うちの息子もよく鼻血をだしていました。鼻粘膜が弱いことが鼻出血の主な原因だと思われますので、息子にはビタミンＡやヘム鉄の摂取を行って鼻粘膜を強化したら鼻血は殆どでなくなりました。粘膜健全化にはタンパク質、鉄、ビタミンＡなどが欠かせません。これは鼻粘膜に限ったことではありません。咽頭、胃腸、膣、子宮などの粘膜も同様です。