わけもなく涙が出る

わけもなく涙が出る、という症状を訴える女性が時々おられます。「わけもなく涙が出る」と検索するとうつ病とか不安障害の症状と説明しているＨＰが少なくありません。わけもなく涙がでるのは鉄などのセロトニン合成に必要な栄養が不足すると起きる症状です。女性は月経があるので潜在的な鉄欠乏状態の人が殆どです。そこに子宮筋腫による月経過多、肉を食べない菜食などの条件が加わると鉄欠乏が顕著になり、わけもなく涙が出る、不安になる、気分が落ち込む、意欲が湧かない、などの症状がでます。
心療内科を受診すると心を安定させるセロトニンの再取り込を阻害する薬ＳＳＲＩを処方されることが多いですが、鉄、タンパク質、ビタミンＢの不足があるとセロトニンの絶対量が少ないので薬は効きません。ヘム鉄などの材料をしっかり摂ることで速やかに症状が改善することが殆どです。ＳＳＲＩには副作用も多いですし、いったん飲み始めると断薬するのが大変です。涙が出る、気分が落ち込むなどの症状でお困りの女性は、心療内科の薬をいきなり飲むのではなく、まずは分子整合栄養医学的な血液検査で原因を調べられるのがよいかと思います。尚、ヘム鉄やタンパク質は薬と違い副作用もない生体内分子（人間の細胞を構成する成分）なので安全安心です。