2020年12月22日

薬と栄養素の違い

「薬がなくなったから来ました」、とよく言われる患者さんが時々いますが、「薬を出したことがない患者さん…

2020年12月21日

授乳中でも鉄欠乏に

授乳中は月経が停止していることが多いです。月経が停止していると鉄の貯金は結構増えてくるのが一般的です…

2020年12月18日

血糖値スパイクが危ない

以前のブログで血糖値スパイクのお話しをしました。食事を食べたすぐ後の短時間にだけ血糖値が急上昇し、す…

2020年12月17日

栄養の摂取量は誰が決める？

栄養療法の成否の決め手は摂取する量が重要です。厳密に言いますと細胞での栄養濃度が是正されるだけの量を…

2020年12月16日

意外と多い機能性低血糖症

倦怠感、頭痛、朝起きられない、などの不調を訴える人が多いです。月経のある年代の女性や成長期の児童生徒…

2020年12月15日

ジェネリック医薬品

先日、ある会社のジェネリック抗真菌剤に睡眠薬成分が混入した薬を飲んだことで死亡を含んだ健康被害が報告…

2020年12月14日

血圧の値に一喜一憂しない

血圧が１８０を超えた、下の血圧が１１０になった、といって慌てて電話をしてくる人がいます。血圧は常に変…

2020年12月12日

年末年始のお休み

１２月２９日の火曜日から１月３日の日曜日までお休みさせていただきます。お薬や栄養素が年末年始になくな…

2020年12月11日

小麦による体調不良

小麦アレルギーではないかと自分で勝手に判断して食べるのを止めている人がいます。テニスプレーヤーのジョ…

2020年12月10日

プロテインでガスが増える場合

タンパク質不足の人に、肉・魚・卵・豆腐などをしっかり食べてくださいとアドバイスします。食事で摂れない…